Grégory Baptista

J’avais cette idée depuis longtemps: proposer un séjour alliant la méditation et une activité physique en immersion dans la nature qui permettrait de prolonger la pratique méditative, et cela de la façon la plus respectueuse possible de l’environnement. Même si les séjours axés uniquement sur la méditation pleine conscience sont d’une valeur inestimable, j’ai toujours … Lire la suite

Les troubles mentaux sont à l’origine de répercussions socio-économiques importantes, tant par le retentissement sur l’activité professionnelle des personnes en souffrant, que via le coût des thérapeutiques employées. Plusieurs prises en charge ont montré une efficacité semblable, il est donc raisonnable de se poser la question du coût relatif de chaque intervention. Une étude récente … Lire la suite

Dans le cadre d’une étude effectuée au CHU de Montpellier, évaluant l’efficacité de la méditation pleine conscience sur la douleur engendrée par l’arthrose symptomatique, nous recherchons des hommes et des femmes, âgés de 30 à 75 ans et atteints d’arthrose du genou ou de la hanche.   Vous ferez partie d’un des 2 groupes suivants … Lire la suite

Comme précédemment partagé dans un article sur ce blog, la méditation peut être proposée en EHPAD, et s’avère efficace pour prendre en charge l’anxiété des personnes âgées vivant en « maison de retraite », et ainsi favoriser le bien-être des résidents. Pour rappel, vous pouvez lire le précédent article sur ce sujet publié ici: méditation en EHPAD. Les articles … Lire la suite

Le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) est classé comme un trouble développemental de l’enfant qui peut persister jusqu’à l’âge adulte, affectant 2,5 à 4% de la population adulte. Les symptômes du TDAH chez l’adulte comprennent l’inattention, la distractibilité et la difficulté à rester organisé. Les médicaments psycho-stimulants (dérivés amphétaminiques), sont une option thérapeutique … Lire la suite

Le vendredi 15 juin à 14h00 à la nouvelle faculté de médecine de Montpellier, j’aurai le plaisir d’animer avec le Dr Lucille VILLAIN un atelier sur le thème de « Psychologie et pleine conscience dans la prévention de l’obésité », dans le cadre de la 5ème Journée Régionale de l’Obésité. Merci au Pr Antoine AVIGNON pour l’invitation, au … Lire la suite

Vous pouvez (re)voir l’émission « Enquête de Santé » du 16 mai 2018, dont le sujet était la méditation pleine conscience, et où j’ai eu le plaisir de participer au débat qui faisait suite au reportage, en cliquant sur les liens ci-dessous. Pour revoir le reportage c’est ici : Pour voir le débat c’est ci-dessous:

La méditation pleine conscience et le yoga seront-ils un jour remboursés par la Sécurité Sociale dans le cadre de la prise en charge de la lombalgie chronique? Cette question qui aurait pu apparaître saugrenue il y a quelques années, est maintenant d’actualité aux vues des preuves scientifiques de l’efficacité de ces techniques dans la prise en … Lire la suite

Un article publié récemment dans le journal scientifique « Aging & Mental Health » montre qu’un protocole de thérapie cognitive basée sur la méditation pleine conscience (ou MBCT pour « Mindfulness-Based Cognitive Therapy ») dispensée à des personnes âgées en Etablissement d’Hébergement de Personnes Âgées Dépendantes (EHPAD), permettait de diminuer leur anxiété, et ce dans des proportions significatives, comparé … Lire la suite

Un article récemment publié dans le très reconnu et sérieux Journal de la Société Américaine de Médecine (JAMA) propose en 1ère ligne du traitement de l’anxiété la méditation de pleine conscience, au côté de l’exercice physique. En effet les auteurs favorisent ces approches, avant d’envisager d’utiliser des médicaments, en raison de leur faible coût et du faible risque … Lire la suite