2 JOURS POUR Découvrir les bases de la méditation pleine conscience
CE STAGE EST COMPLET. Vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente en cliquant sur « S’inscrire » ci-dessous.
Ces 2 jours seront découpés en 4 demi-journées, de 10h à 13h le matin, et de 14h30 à 17h30 l’après-midi pour le samedi et le dimanche.
Au cours de ce weekend, nous découvrirons ensemble les bases de la pleine conscience en expérimentant des pratiques immobiles et en mouvement, allongées, assises ou debout.
Dans ce stage, vous découvrirez les pratiques qui sont la base du programme MBSR.
Ce stage se déroulera à la salle de méditation du centre à Montpellier.
Prochaines dates
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Tarifs
-
160 EUROS Par personne - €
Inclus
- 4 audios mp3 de méditations guidées
Non-inclus
- Repas
