La méditation de pleine conscience pour prendre soin de sa santé.

Rechercher
Fermer ce champ de recherche.

Naissance et Parentalité en pleine conscience (MBCP)

Date

02 Mai 2024 - 04 Juil 2024
Terminé

Heure

17 h 00 min - 19 h 30 min

Lieu

Centre Mindfulness Montpellier

Le programme de Naissance et Parentalité en Pleine Conscience, ou MBCP (pour « Mindfulness-Based Childbirth and Parenting » dans son appellation anglo-saxonne), est un programme de méditation conçu à partir du programme MBSR. Il a été développé par Nancy Bardacke, sage-femme, avec l’intention de soutenir le processus de la grossesse, l’accouchement et le post partum par les pratiques basées sur la pleine conscience, afin de réduire le stress et les peurs qui accompagnent cette période de profond changement.

Le programme MBCP propose de:

  • vivre la maternité avec confiance en apprivoisant le stress, les peurs et les douleurs de l’accouchement,
  • trouver les ressources naturelles en soi pour surmonter les douleurs de l’accouchement et l’inconfortable de la parentalité,
  • développer l’art de la communication en pleine conscience avec son partenaire, ses proches et les équipes médicales,
  • cultiver des compétences d’attention bienveillante pour nourrir le lien à son bébé et pour une vie de famille harmonieuse.
 

9 séances hebdomadaires de 2 heures et demi

Séance 1 : Jeudi 2 Mai 2024 \\ DE 17H00 À 19H30
Séance 2 : Jeudi 16 Mai 2024 \\ DE 17H00 À 19H30
Séance 3 : Jeudi 23 Mai 2024 \\ DE 17H00 À 19H30
Séance 4 : Jeudi 30 Mai 2024 \\ DE 17H00 À 19H30
Séance 5 : Jeudi 6 Juin 2024 \\ DE 17H00 À 19H30
Demi-journée de pratique Dimanche 16 Juin 2024 \\ DE 10H00 À 13H00
Séance 6 : Jeudi 13 Juin 2024 \\ DE 17H00 À 19H30
Séance 7 : Jeudi 20 Juin 2024 \\ DE 17H00 À 19H30
Séance 8 : Jeudi 27 Juin 2024 \\ DE 17H00 À 19H30
Séance 9 : Jeudi 4 Juillet 2024 \\ DE 17H00 À 19H30

Tarifs

Ce qui est inclus

Prochaines dates

Vous souhaitez connaître les prochaines dates pour cet évènement ?

Inscrivez-vous à la newsletter

Nous vous informerons par email lorsque nous aurons planifié de nouvelles occurrences.

Plus d'Infos

Infos & Inscriptions
Catégorie

Instructeur

Laure Flamant
Laure Flamant
Email
laureflamant24@gmail.com