La méditation de pleine conscience pour prendre soin de sa santé.

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Programme Accompagnement à la naissance et à la parentalité (MBCP)

Date

02 Mai 2024 - 04 Juil 2024

Heure

17 h 00 min - 19 h 30 min

Lieu

Centre Mindfulness Montpellier

Le programme d’accompagnement à la naissance et à la parentalité, ou MBCP (pour « Mindfulness-Based Childbirth and Parenting » dans son appellation anglo-saxonne), est un programme de méditation conçu à partir du programme MBSR, pour accompagner les futurs parents.

Il a été conçu par Nancy Bardacke, sage-femme,  avec l’intention d’amener les pratiques basées sur la pleine conscience dans le processus de la grossesse, de l’accouchement et de la parentalité, afin de réduire le stress et les peurs qui accompagnent cette période de profond changement.

Le programme MBCP propose de:

  • vivre la maternité avec confiance en apprivoisant le stress, les peurs et les douleurs de l’accouchement
  • trouver les ressources naturelles en soi pour surmonter les douleurs de l’accouchement
  • développer l’art de la communication en pleine conscience avec son partenaire, ses proches et les équipes médicales
  • cultiver la bienveillance envers soi, son bébé et ses proches 

9 séances hebdomadaires de 2 heures et demi

La participation à la réunion d’information préalable, est un pré-requis indispensable pour s’inscrire à ce programme. Inscriptions ci-dessous.

Séance 1 : Jeudi 2 Mai 2024 \\ DE 17H00 À 19H30
Séance 2 : Jeudi 16 Mai 2024 \\ DE 17H00 À 19H30
Séance 3 : Jeudi 23 Mai 2024 \\ DE 17H00 À 19H30
Séance 4 : Jeudi 30 Mai 2024 \\ DE 17H00 À 19H30
Séance 5 : Jeudi 6 Juin 2024 \\ DE 17H00 À 19H30
Demi-journée de pratique Dimanche 16 Juin 2024 \\ DE 10H00 À 13H00
Séance 6 : Jeudi 13 Juin 2024 \\ DE 17H00 À 19H30
Séance 7 : Jeudi 20 Juin 2024 \\ DE 17H00 À 19H30
Séance 8 : Jeudi 27 Juin 2024 \\ DE 17H00 À 19H30
Séance 9 : Jeudi 4 Juillet 2024 \\ DE 17H00 À 19H30

Prochaines dates

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Tarifs

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Catégorie

Instructeur

Laure Flamant
Laure Flamant
Email
laureflamant24@gmail.com
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