Le programme MBSR en ligne
Soyons clair: j’ai débuté mes premiers MBSR en ligne lors du 1er confinement lié au Covid19 en 2020 de manière « contrainte ». Le choix de proposer ce programme en ligne était motivé à l’époque par les besoins de nombreuses personnes de pouvoir trouver les ressources pour faire face au stress qui émergeait de cette situation inédite: … Lire la suite