INTÉRÊT DE LA MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE DANS LA PRÉVENTION DE LA RECHUTE DÉPRESSIVE

La prévention de la rechute chez des patients qui ont déjà présenté des épisodes dépressifs est essentielle. Jusqu’à présent, le maintien des antidépresseurs après le dernier épisode dépressif était l’attitude recommandé. En 2015 est parue l’étude anglaise ci-dessous, qui a montré que la participation à un protocole de thérapie cognitive basée sur la pleine conscience … Lire la suite

INTÉRÊT DE LA MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE DANS LA MALADIE DE PARKINSON

Un programme basé sur la méditation pleine conscience avec 1 séance hebdomadaire pendant  6 semaines, a permis une amélioration de l’autonomie de patients atteints d’une maladie de Parkinson (qui prenait le traitement médicamenteux adéquat par ailleurs), une diminution de leur stress, et ce, jusqu’à 6 mois après le programme. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5016929/

LA MÉDITATION EST EFFICACE DANS LA PRISE EN CHARGE DES ACOUPHÈNES

Dans cette étude menée par une équipe anglaise, qui rappelle qu’aucun médicament n’a d’efficacité prouvée dans la prise en charge des acouphènes, l’hypothèse que la méditation (associée à une thérapie cognitive brève) pouvait améliorer les acouphènes, a été testée. Les résultats montre que cette prise en charge constituée d’un entraînement à la méditation de pleine … Lire la suite

LA MÉDITATION EFFICACE CONTRE LES DOULEURS LOMBAIRES DE LA PERSONNE ÂGÉE

Dans une étude récente publiée dans le journal international « Pain », il est démontré qu’un programme de pleine conscience avec 8 séances hebdomadaires, permet d’augmenter l’acceptation des douleurs, augmenter la qualité de vie des personnes, et de reprendre des activités qu’elles avaient délaissées. Sachant que l’objectif en gériatrie est de permettre à la personne âgée de … Lire la suite