Le Programme de Méditation Pleine Conscience pour Enfants
Ces programmes sont des déclinaisons du programme MBSR adaptées aux enfants entre 5 et 11 ans.
Ils ont été conçus par Eline Snel (auteur du livre « Calme et attentif comme une grenouille »), et sont dispensés par Julie Gentil, instructrice formée à ses programmes auprès de l’Academy for Mindful Teaching créée par Eline Snel.
Comme le MBSR, ils comprennent 8 séances et permettent d’appréhender différentes formes de méditation pleine conscience.
8 séances hebdomadaires de 1 heures 15
Pour les 5-7 ans : de 09h45 à 10h30
Pour les 8-11 ans : de 11h00 à 11h45
Séance 1 : Mercredi 10 Janvier 2024
Séance 2 : Mercredi 17 Janvier 2024
Séance 3 : Mercredi 24 Janvier 2024
Séance 4 : Mercredi 31 Janvier 2024
Séance 5 : Mercredi 7 Février 2024
Séance 6 : Mercredi 14 Février 2024
Séance 7 : Mercredi 21 Février 2024
Séance 7 : Mercredi 28 Février 2024
Prochaines dates
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Tarifs
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Financement personnel 200 €
Ce qui est inclus :
- Réunion d’information (10 euros, qui sera déduite du tarif total du programme MBSR si vous vous y inscrivez par la suite)
- Les 8 séances hebdomadaires
- La journée de pleine conscience
- Supports écrits (au format pdf)
- Supports audios (méditations guidées au format mp3)
- Matériel de pratique (tapis, coussin, banc de méditation, tapis de sol, plaids)
