Pour les pratiquants qui souhaitent approfondir leur pratique
Ce weekend de méditation pleine conscience est réservé aux personnes ayant déjà suivi un programme MBSR ou MBCT.
Grégory Baptista guidera les pratiques qui alterneront entre pratiques immobiles et en mouvement. Il y a aura aussi quelques temps d’échanges en petits ou grands groupes.
Le weekend se déroulera en silence pour les participant.e.s afin de soutenir l’approfondissement de la méditation.
Les 2 journées de pratiques débuteront à 10h00 et finiront à 19h00.
Le cadre naturel, dans un lieu soutenant la transition écologique, sera une source d’inspiration pour cultiver la présence et le « prendre soin ».
Il s’agit d’un stage non résidentiel, même s’il y a quelques places disponibles pour dormir sur place si vous le souhaitez (suivre ce lien pour réserver:https://www.oasisfontmarie.fr/contactez-nous/).
Il vous sera demandé d’amener votre pique-nique pour les déjeuners du samedi et dimanche midis, ainsi que votre matériel de méditation (coussin, banc, tapis).
Le tarif pour ce weekend est de 170 euros.
Si vous avez des questions, vous pouvez envoyer un mail à Grégory Baptista à: meditation.medecine@gmail.com
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