La méditation de pleine conscience pour prendre soin de sa santé.

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Weekend initiation méditation

Date

29 - 30 Juin 2024

Heure

10 h 00 min - 17 h 30 min

Lieu

Centre Mindfulness Montpellier

2 JOURS POUR Découvrir les bases de la méditation pleine conscience

Ces 2 jours seront découpés en 4 demi-journées, de 10h à 13h le matin, et de 14h30 à 17h30 l’après-midi pour le samedi et le dimanche.

Au cours de ce weekend, nous découvrirons ensemble les bases de la pleine conscience en expérimentant des pratiques immobiles et en mouvement, allongées, assises ou debout.

Dans ce stage, vous découvrirez les pratiques qui sont la base du programme MBSR.

Ce stage se déroulera à la salle de méditation du centre à Montpellier.

Prochaines dates

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Tarifs

  • 160 EUROS Par personne - €

Inclus

Non-inclus

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Catégorie

Instructeur

Grégory Baptista
Grégory Baptista
Email
meditation.medecine@gmail.com
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