J’avais cette idée depuis longtemps: proposer un séjour alliant la méditation et une activité physique en immersion dans la nature qui permettrait de prolonger la pratique méditative, et cela de la façon la plus respectueuse possible de l’environnement.
Même si les séjours axés uniquement sur la méditation pleine conscience sont d’une valeur inestimable, j’ai toujours eu cette pensée qu’il manquait une mise en mouvement du corps, comme si celui-ci n’était pas totalement pris en compte. Alors que nous savons aujourd’hui que l’activité physique est bénéfique à la fois pour notre santé physique mais aussi psychique, tout comme la méditation pleine conscience.
Du 5 au 10 juin 2019, avec le Natural Surf Lodge à Seignosse (Landes), nous vous proposons donc dans la suite logique de cette réflexion, un séjour « Méditation Pleine Conscience & Surf ».
J’assurerai la guidance du versant méditatif, et un professionnel nous guidera pour l’apprentissage du surf. Les débutants dans les 2 disciplines sont bienvenus!
Plus d’informations en suivant le lien ci-après: Séjour « Méditation Pleine Conscience & Surf » 2019
