Le Dr Judson Brewer, psychiatre spécialiste des addictions, qui travaille au « Center for Mindfulness » du Massachusetts (USA), nous explique dans cette vidéo issue des conférences TEDx, comment la méditation de pleine conscience, ou « mindfulness », peut nous aider à nous libérer de nos addictions, et notamment de celle du tabac.
Lien vers la vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=-moW9jvvMr4
