La méditation pleine conscience pour l’anxiété des personnes âgées en EHPAD
Un article publié récemment dans le journal scientifique « Aging & Mental Health » montre qu’un protocole de thérapie cognitive basée sur la méditation pleine conscience (ou MBCT pour « Mindfulness-Based Cognitive Therapy ») dispensée à des personnes âgées en Etablissement d’Hébergement de Personnes Âgées Dépendantes (EHPAD), permettait de diminuer leur anxiété, et ce dans des proportions significatives, comparé … Lire la suite