La méditation de pleine conscience recommandée en 1ère ligne dans le traitement de l’anxiété dans le journal de la Société Américaine de Médecine. A quand ce positionnement en France?
Un article récemment publié dans le très reconnu et sérieux Journal de la Société Américaine de Médecine (JAMA) propose en 1ère ligne du traitement de l’anxiété la méditation de pleine conscience, au côté de l’exercice physique. En effet les auteurs favorisent ces approches, avant d’envisager d’utiliser des médicaments, en raison de leur faible coût et du faible risque … Lire la suite