Prochains programmes MBSR au Centre de Mindfulness de Montpellier

Une des façons de découvrir cette forme laïque de la méditation pleine conscience, telle qu’elle a été mise en forme et protocolisée par le Pr Jon Kabat-Zinn en 1979, et qui permet de prendre soin de sa santé est d’expérimenter son programme de Réduction du Stress Basée sur la Mindfulness (dont l’acronyme anglosaxon est « MBSR »).

Les prochains programmes MBSR débuteront en décembre 2019 avec Grégory Baptista et en janvier 2020 avec Amandine Bonnnet. Vous pouvez désormais vous inscrire en suivant la démarche proposée dans le document ci-après que vous pouvez télécharger en cliquant ici: INSCRIPTION MBSR Décembre 2019 Janvier 2020

 

Laisser un commentaire