Prochains programmes de méditation pleine conscience à Montpellier en septembre 2019

Les prochains programmes de méditation pleine conscience proposés par le Centre de Mindfulness de Montpellier, débuteront en septembre 2019.

Un cycle est composé de 8 séances hebdomadaires, à raison d’une séance de 2 heures et demi par semaine pendant 8 semaines, ainsi que d’une journée d’approfondissement de la pratique lors d’un weekend. Il s’agit d’un programme évolutif, progressif, permettant à chacun d’expérimenter la pratique de la pleine conscience sous plusieurs formes. Il s’agit d’un programme qui s’effectue en groupe, constitué d’une dizaine de personnes maximum. Le tarif est est de 380 euros, comprenant les 8 séances et la journée de pleine conscience, ainsi que des supports écrits (au format pdf), et des supports audios (méditations guidées au format mp3) transmis par e-mail au cours du cycle.

Vous trouverez toutes les informations pratiques concernant ceux-ci en cliquant sur le lien ci-dessous:Inscription adultes septembre 2019

 

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