La méditation pleine conscience pour l’anxiété des personnes âgées en EHPAD

Un article publié récemment dans le journal scientifique « Aging & Mental Health » montre qu’un protocole de thérapie cognitive basée sur la méditation pleine conscience (ou MBCT pour « Mindfulness-Based Cognitive Therapy ») dispensée à des personnes âgées en Etablissement d’Hébergement de Personnes Âgées Dépendantes (EHPAD), permettait de diminuer leur anxiété, et ce dans des proportions significatives, comparé à une intervention de type « thérapie occupationnelle ».

Cette application en EHPAD apparaît pertinente quand on sait la fréquence importante de la plainte anxieuse dans cette population, le taux élevé de prescription d’anxiolytiques, médicaments à fort risque d’effets secondaires chez le sujet âgé, comme l’a rappelé la Haute Autorité de Santé dans un des ces rapports: https://www.has-sante.fr/portail/jcms/c_601523/fr/ameliorer-la-prescription-des-psychotropes-chez-la-personne-agee

Il apparaît donc intéressant et pertinent de pouvoir proposer ce protocole dans les EHPAD pour les personnes âgées anxieuses, afin de diminuer leur anxiété, et pourquoi pas la prescription des anxiolytiques, afin de réduite le risque d’effets secondaires. Ce dernier point pourrait faire l’objet d’un projet d’évaluation scientifique via un protocole de recherche clinique.

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