LA MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE EFFICACE DANS LE TRAITEMENT DES LOMBALGIES CHRONIQUES

Dans cet article de la très sérieuse et renommée revue JAMA, l’étude conclut à une efficacité significative d’un programme de 8 semaines de pleine conscience (Mindfulness-Based Stress Reduction, ou MBSR) sur les douleurs et l’autonomie des patients souffrant de douleurs chroniques lombaires. Et l’efficacité est encore présente 10 mois après le programme de MBSR.

http://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2504811

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